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Ich hasse Trennung! - oder wie man einem Kind hilft, die Phase der Trennungsangst zu überwinden

Ich hasse Trennung! - oder wie man einem Kind hilft, die Phase der Trennungsangst zu überwinden


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Jeder von uns hat Angst vor etwas. Es ist interessant, dass unsere Ängste meistens durch das verursacht werden, was im objektiven Sinne keine wirkliche Bedrohung für unser Leben oder unsere Gesundheit darstellt. Es geht vielmehr um unsere sehr subjektiven Gefühle, um allgemeine Werte, deren Bedrohungen wir oft gar nicht definieren und folglich nicht bewältigen können. Wenn wir - Erwachsene Schwierigkeiten damit haben, geschweige denn ein Kind, dessen Mechanismen im Umgang mit Angst noch so unausgereift sind. In späteren Entwicklungsstadien steht es vor der schwierigen Aufgabe, viele natürliche Phasen der Angst zu bewältigen. Plötzliche Geräusche, Fremde, Dunkelheit, Tiere, Schatten. Von allen Ängsten in den ersten drei Lebensjahren eines Kindes ist die Angst vor Trennung, Trennungsangst genannt, von besonderer Bedeutung.

Woher kommt Trennungsangst?

In der Gegend sechs Monate altbeginnt das Kind normalerweise die Bühne der Symbiose verlassen (das Gefühl, dass Ono und Ty ein und dasselbe Wesen sind) zur nächsten Entwicklungsstufe, dem Trennungsprozess. Zusammen mit der fortschreitenden physischen Trennung (hinsetzen lernen, kriechen, erste Schritte) merke ich, dass du es bist zwei unabhängige Leute. Gleichzeitig reift es "Stabilität des Objekts"beginnt er zu verstehen, dass ein bestimmtes Objekt (sei es eine Tasse, ein Lieblingsspielzeug oder ein Elternteil) existiert, unabhängig davon, ob das Kind es im Moment beobachten kann. Zusammengenommen führen diese Entwicklungsleistungen zu einer einfachen Schlussfolgerung: Da ich kein Teil von dir bin, kannst du mich verlassen.

Mein Kind hat Angst vor dem Abschied - was jetzt?

Fast jedes Kind überlebt Bedenken hinsichtlich der Entlassung des Pfändungsgegenstandes (meistens Mütter) und es ist eine ganz natürliche Reaktion, die ein gesundes Entwicklungsstadium darstellt. Wann wächst Ihr Kind aus dieser Phase heraus? Eine schwierige Frage! Weinen oder Wutanfälle als Reaktion auf den Abschied können anhalten bis zum Alter von vier JahrenIn Wirklichkeit ist die Länge und Intensität der Trennungsangst jedoch eine sehr individuelle Angelegenheit, die durch Persönlichkeitsunterschiede, frühere Erfahrungen oder genetische Veranlagungen des Kindes erklärt wird. Wenn Sie und Ihr Kind auf diesem vielleicht etwas schwierigen, aber unvermeidbaren Weg sind, sollten Sie sich mit ein paar Tipps vertraut machen, mit denen Sie die Phase der Trennungsangst etwas leichter bewältigen können.

Benachrichtigen Sie das Kind über die Trennung

Bereiten Sie das Kind auf eine Trennung vor, Gut gesagt, dass er ohne dich sein muss. Auch wenn Ihr Kind nur wenige Wörter verwendet, können Sie sicher sein, dass es bereits viel verstehen kann. Versuchen Sie ihm jedes Mal zu erklären, wohin Sie gehen und wann Sie zurückkommen (und geben Sie ihm einen leicht verständlichen Bezugspunkt: zum Beispiel, wann seine Lieblingsgeschichte endet
oder tausche aus, was sie mit dem Babysitter spielen, bis du zurückkommst.) Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Wort halten - dies ist die Grundlage, um Ihrem Kind ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln.

Baue kleine Rituale zum Abschied

Das reicht dafür ein Kuss oder eine Handbewegung mit einem zarten "Bis später, Schatz!" Versuchen Sie es schnell und sicher zu machen, ohne die Trennungen unnötig herauszuziehen. Das Kind, das Ihren sicheren und ruhigen Ton hört, wird beginnen, die Situation als nicht bedrohlich zu interpretieren während Sie das Gefühl haben, an seine Fähigkeit zu glauben, ohne Sie auszukommen. Obwohl es verlockend sein kann, ein Kind unaufmerksam zu lassen, um zu vermeiden, dass es unter der Tür weint, hat es den gegenteiligen Effekt - niemand fühlt sich in unvorhersehbaren Situationen sicher.

Trennungen können geübt werden

Wenn alle Trennungen für Ihr Kind besonders schwierig sind, lohnt es sich, eine Art von zu versuchen "Breakup Training". Erhöhen Sie allmählich den "Schwierigkeitsgrad", indem Sie ein Kind für eine sehr kurze Zeit bei einem anderen Vormund lassen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind auch mit Ihrer vorübergehenden Abwesenheit nicht zurechtkommt, beginnen Sie Fernunterricht (Auch wenn Sie ein Kind mit einer anderen Betreuungsperson im Zimmer lassen und in der Küche herumtollen, sagen Sie ihm von Zeit zu Zeit etwas, um zu signalisieren, dass Sie sich an ihn erinnern, obwohl Sie nicht neben ihm sind). Planen Sie Trennungsmomente So, dass das Kind kurz nach dem Mittagsschlaf oder dem Essen war - wir wissen, dass die Grundlage für ein gutes Gefühl für jeden von uns darin besteht, die richtige Menge an Schlaf und Mahlzeit zu gewährleisten.

Schaffen Sie eine vertraute Umgebung für Ihr Kind

Wenn Sie Ihr Kind im Freien betreuen lassen müssen, lassen Sie es es könnte vertraute Gegenstände gehabt haben (Decke, Lieblingsmaskottchen). Es ist am besten, wenn das Kind bereits mit dem Ort vertraut ist, an dem es sich aufhalten würde. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihr Kind in den ersten Tagen im Kindergarten zurechtkommt, lohnt es sich Nutzen Sie das Angebot „Tage der offenen Tür“die von den meisten Verkaufsstellen organisiert werden. Das Kind hat dann die Möglichkeit, den neuen Ort unter sehr sicheren Bedingungen gut kennenzulernen, wobei ein Elternteil an seiner Seite ist. Wenn das Kind in der Obhut eines neu eingestellten Babysitters zu Hause bleiben soll, lohnt es sich, vorab einige gemeinsame Besprechungen für einen genaueren Blick zu planen.

Emotionen respektieren, Grenzen setzen

Sie möchten mit Sicherheit keine unnötigen Situationen schaffen, in denen Ihr Kind traurig oder verängstigt ist, aber es lohnt sich, das zu wissenDer Umgang mit einer Zerfallsituation ist das, was jeder im Leben lernen muss. Wenn jede Entlassung mit dem Protest Ihres Kindes verbunden ist, hilft die Einreichung nichts. Wenn Sie sicher sind, dass Ihr Kind in Sicherheit ist, lohnt es sich, es weinen zu lassen. Lehre sie, dass es Zeiten im Leben gibt, in denen wir traurig oder nervös sind. Rufen Sie die Gefühle Ihres Kindes an, sagen Sie, dass Sie sie verstehen, aber erinnern Sie es daran, dass es zu Hause Regeln gibt, die befolgt werden müssen, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.

Halb volles Glas

Sprechen Sie über die Erfolge des Kindes. Lassen Sie Ihr Kind klar verstehen, dass Sie das genießen wird immer unabhängiger und kann auch ohne dich eine gute Zeit haben. Nutzen Sie die Situation, mit der das Kind diese Momente ohne Ihre Anwesenheit positiv verbinden kann. Wenn Sie sicher sind, dass Ihr Kind in Sicherheit ist, ermutigen Sie es, die Welt auf eigene Faust zu erkunden - stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrer Nähe sind, schauen Sie sie an und dass sie jederzeit zu Ihnen zurückkehren können.

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Die Angst eines Elternteils vor der Angst eines Kindes trägt sicherlich nicht zum Aufbau einer Atmosphäre der Sicherheit bei, weshalb (theoretisch) Es wäre am besten, sich überhaupt keine Sorgen zu machen - und widme dem geduldigen und konsequenten Handeln alle Aufmerksamkeit und Energie. Manchmal sind die Symptome der Trennungsangst jedoch so intensiv oder bestehen fort, dass das Kind (und folglich die ganze Familie) nicht richtig funktionieren kann. Wenn Sie bei Ihrem Kind Symptome beobachten, die Sie besonders beunruhigen (diese können sein) Schlafstörungen, Bauchschmerzen, Muskelverspannungen oder Panikattacken), es lohnt sich zu einem Spezialisten zu gehen. Die frühzeitige Diagnose einer Angststörung und die Auswahl geeigneter Behandlungsmethoden (hauptsächlich durch Psychotherapie) ermöglichen es dem Kind, die Fähigkeit des Kindes, sich richtig zu entwickeln, schnell wiederherzustellen und sowohl ihm als auch seinen Eltern Frieden zu bringen.

Trennungsangst, die ein spezialisiertes Eingreifen erfordert, betrifft jedoch einen kleinen Prozentsatz der Kinder. Verlassen Sie sich auf die elterliche Intuition, seien Sie geduldig, haben Sie ein wenig Wissen, konzentrieren Sie sich auf Beständigkeit und eine große Portion Liebe, und bevor Sie zurückblicken, macht sich Ihr Kind glücklich, um die Welt unabhängig zu erobern.



Bemerkungen:

  1. Mikajar

    Ich denke, dass Sie einen Fehler begehen. Ich kann die Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden diskutieren.

  2. Galen

    Die ganz hervorragende Idee

  3. Khaled

    Ich gratuliere Ihnen, Ihr Gedanke ist großartig



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