Kleines kind

Ein beanspruchendes Kind? Nein! Dankbar! Wie geht das?


Wir leben in einer Welt, in der sich Kinder ihrer Rechte bewusst sind. Sie zeigen oft eine Haltung - ich verdiene es, ich will es und ich muss es haben. Einerseits ist es gut, dass wir die Generation so gestalten er wird die Körner nicht blasen und er kann für seine kämpfen Auf der anderen Seite Einheiten, die in diesem Sinne zu oft wachsen sie verlangen viel, beschweren sich viel und sind selten ... dankbar. Sie sind einfach nicht zufrieden mit dem, was sie haben. Anstelle von Frieden und Lächeln werden sie angeleitet Lust auf mehr... nicht für die Idee selbst besser zu sein, sondern die eifersüchtigen Augen der Kollegen zu genießen.

Müssen wir uns Sorgen machen? Warum überhaupt Dankbarkeit formen und pflegen? Was wird sie für uns und unsere Kinder tun?

Dankbarkeit verlagert die Aufmerksamkeit von dem, was uns im Leben fehlt, auf das, was wir jeden Tag erhalten.

Es gibt viel Forschung zu diesem Thema Stärke Dankbarkeit. Die meisten von ihnen laufen darauf hinaus, dass dankbare Menschen:

  • sie fühlen sich besser mit sich selbst,
  • ein besseres (angemessenes) Selbstwertgefühl haben,
  • sind glücklicher
  • sind optimistischer in die Zukunft,
  • Sie kommen besser mit Stress zurecht.
  • sie blockieren toxische Emotionen - Eifersucht, Neid, Bedauern, Groll,
  • sind eher bereit, anderen zu helfen,
  • bessere Beziehungen haben.

Es ist erstaunlich, wie viel Veränderung im Denken unser Leben verändern kann - etwas, das unsichtbar und oft diskreditiert erscheint - als nicht wichtig.

Dankbarkeit wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus

Studien an Kindern ab sechs Jahren und Erwachsenen bis zu 80 Jahren haben gezeigt, dass Menschen, die Dankbarkeit ausdrücken und positive Ereignisse in ihrem Leben sehen können:

  • sie genießen ein besseres Immunsystem,
  • Sie sind seltener krank
  • haben einen niedrigeren Blutdruck
  • Sie sind weniger anfällig für Schmerzen.
  • Schlafen Sie besser und fühlen Sie sich ausgeruhter, nachdem Sie sich ausgeruht haben.

Dankbarkeit lässt dich das Gute sehen

Alle durchgeführten Untersuchungen ergeben eine Schlussfolgerung - positive Emotionen vergehen schnell. Situationen, die uns einst gefielen, verblassen, verlieren ihren Reiz. Oft wiederholte Überraschungen erfreuen sich nicht mehr so ​​großer Beliebtheit wie zu Beginn. Wir gewöhnen uns an etwas, was wir haben und das ist für uns selbstverständlich. Unser emotionales System sucht dann nach Veränderung und Revolution.

Die Rolle der Eltern ist es, dem Kind zu zeigen, dass Sie kein neues Auto kaufen müssen, eine neue Bluse, um sich glücklich zu fühlen. Außerdem schenken solche Situationen kein Glück, obwohl viele meinen, dass es so ist ... Glück kann man im Alltag in "gewöhnlichen Dingen" finden, kleinen "Wundern", die niemand sieht ...

Dankbarkeit ermöglicht es uns, den Wert dessen herauszustellen, was wir haben, ohne ständig hysterisch nach "mehr" zu streben, was leider ein Problem unserer Zeit ist. Dank dieser Dankbarkeit können wir besser am Leben teilnehmen, das Hier und Jetzt genießen, ohne ständig nach bestimmten Gütern zu planen und danach zu streben. Anstatt uns beharrlich an das Gute anzupassen, feiern und schmecken wir es jeden Tag wie Süßigkeiten. Dankbarkeit verändert unsere Lebensperspektive vom Betrachter zu einer Person, die aktiv an dem teilnimmt, was geschieht.

Wie kultiviere ich meine Dankbarkeit bei einem Kind?

Heutzutage ist es sehr einfach, in einer negativen Haltung zu bleiben, zu leugnen und sich auf das zu konzentrieren, was noch getan werden muss, anstatt das zu feiern, was wir bereits haben, und die Waren zu genießen, die jeden Tag zu uns fließen.

Wie lehrt man einem Kind Dankbarkeit? Wie können Sie Ihr Kind mit dem, was es hat, glücklich machen, ohne seinen Ehrgeiz und seine Selbstverbesserung zu verlieren? Wie können Sie einem Kind beibringen, das Leben zu betrachten und gute Punkte zu erkennen, ohne Probleme zu ignorieren, aber Optimismus in sich selbst zu finden, der uns glauben lässt, dass es in Ordnung ist?

Auf jeden Fall ein Beispiel. Seien wir selbst dankbar.

Einfach zu sagen

Fahren Sie los Tagebuch der Dankbarkeit mit dem Kind. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um ein kurzes Statement zu zeichnen, zu schreiben oder aufzuzeichnen, damit Sie und Ihr Kind erkennen, dass der Tag auf erstaunliche Weise vergangen ist und es Gründe gibt, sich daran zu erfreuen. Finde jeden Tag mindestens 3 Dinge, denen du danken kannst. Am nächsten Tag - 5, der nächste, den Sie wahrscheinlich leicht finden werden 10 ... Plötzlich stellt sich heraus, dass es wirklich viele positive Aspekte in Ihrem Leben gibt. Dank dessen werden Sie anfangen, bestimmte Dinge als Geschenk, als Geschenk und nicht als Gewissheit zu behandeln, die Sie bisher gleichgültig bestanden haben.

Es gibt noch etwas anderes - es lohnt sich, Dankbarkeit zu kultivieren - es zu teilen. Anderen helfenWenn wir uns um die Schwachen kümmern und die Bedürftigen unterstützen, können wir teilen, was wir bisher für unser Eigentum hielten. Kinder, die sehen, dass wir uns für diesen Prozess engagieren, werden sich über enorme Hilfe freuen. Dies ist ein weiterer Grund, dankbar zu sein, dass wir damit unsere Lieben unterstützen können.

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